トマトマリネと9月レッスン日程

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生徒さんへ
9月のレッスン日程UPしました。→♡
よろしくお願いします。

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蒸し暑いですね。
暑さで疲れた体には
お野菜たっぷり補給しましょ。

夏はお野菜が美味しい！

最近作った
サラダいろいろ。

トマトとツナのサラダ

大根サラダ

アボカドとブロッコリーのサラダ

コールスローサラダ

トマトのマリネ

～トマトのマリネの作り方～
・オリーブオイル　大さじ３
・白バルサミコ酢　　大さじ１
・砂糖　大さじ１
・塩　小さじ1/2弱
・こしょう　　適宜
を混ぜてマリネ液を作る。

トマト　 3個（湯向きしてクシ型）
＊トマト2個から3個に修正(8/12)

たまねぎ 小　1/2個（みじん切り）
をマリネ液に漬け込み
冷蔵庫で冷やしてできあがり。

これ　最近のお気に入り♪



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今日もお越しいただき
ありがとうございました。
yu