ダウン そして復活⤴

プチお久しぶりです
(・・;)

日曜日の夜に
お腹の風邪に見舞われ

あれよあれよと
木曜日を迎えてしまいました。

フルーツを
おいしく食べられるようになり
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野菜スープを作って
おいしく食べられるようになり
c0162415_22484037.jpg
復活⤴

と思ったら
息子にうつりました(一一")
しかし若者は
驚くほど
回復が早いものですね。

今週レッスンの生徒さんには
急なキャンセルで
大変ご迷惑をおかけしました。

いま一度
食生活を見直し
運動不足解消を試み

もっとしなやかに

日々楽しくレッスンできる
からだ作りに取り組みます。


季節の変わり目
みなさまどうぞご自愛を♡


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感謝

なんて高い部屋着だ~!
と思っていた
ジェラートピケ(笑)
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めっちゃあたたかく
包みこんでくれて

発熱時の救世主でした(笑)

あたたかさ半端ないですね!!
すっかりファンです。

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by yupetit | 2016-10-20 23:00 | ライフスタイル
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